ロンバク宙（高さ出し）
定員：12名

ロンバク宙をより高く、余裕を持って回るための「高さ出し」に特化したレッスンです！

このクラスでは、ロンバク宙で高さを出すために必要な踏み切り・ジャンプ・体の使い方・空中姿勢などを一つひとつ確認し、より高いロンバク宙につなげていきます。

「回ることはできるけど、もう少し高さが欲しい」「余裕を持ってロンバク宙を回りたい」という方におすすめのクラスです。

一人ひとりの動きを確認しながら、段階を踏んで高さを出すための身体の使い方を身につけていきます。

■対象
・ロンバク宙を一人で安全にできる方
・ロンバク宙の高さを上げたい方

■練習内容
・高さを出すための基本姿勢・身体の使い方の確認
・ロンバクからの踏み切りを強化する練習
・踏み切りでしっかり上方向へ力を伝えるための練習
・ジャンプの高さを出すための身体の使い方
・空中での体の締め方・姿勢の確認
・高さと回転を両立させるための練習
・着地まで余裕を持って回るための空中姿勢の練習
・段階的な練習を通して、より高いロンバク宙の習得を目指す