ロンバク宙（基礎）
定員：12名

ロンバクバクをベースに、ロンバク宙につなげるための体の使い方や動きを身につけるレッスンです！

このクラスでは、ロンバクバクでの踏み切り・ジャンプ・体の締め・空中姿勢・着地など、ロンバク宙に必要な基本動作を一つひとつ確認します。

一人で安全にロンバク宙ができるようになることを目標に、段階を踏みながら練習していきます。

■対象
・ロンバクバクを一人で安全にできる方
・ロンバク宙に挑戦してみたい方

■練習内容
・ロンバク宙に必要な基本姿勢の確認
・ロンバクからの踏み切りを強化する練習
・ジャンプの高さを出すための体の使い方
・空中での体の締め方・姿勢の確認
・回転をスムーズにつなげるための練習
・安全な着地につなげるためのポイント
・段階的な練習を通してロンバク宙の習得を目指す