ロンバクバク
定員：12名

ロンバクバクをより安定して、安全にできるようになるための基礎レッスンです！

このクラスでは、ロンバクバクに必要な踏み切り・手のつき方・身体の使い方・空中姿勢・着地など、基本動作を一つひとつ確認します。

「ロンバクはできるけど、ロンバクバクになると動きが安定しない」という方にもおすすめです。

一人ひとりの動きを確認しながら、ロンバクからロンバクバクへスムーズにつなげるための身体の使い方を身につけ、安定したロンバクバクを目指していきます。

■対象
・ロンバクを一人で安全にできる方

■練習内容
・ロンバクバクに必要な基本姿勢の確認
・ロンダートからの踏み切りの練習
・手をつく位置や身体の使い方の確認
・しっかり跳ね返すための身体の使い方
・空中での身体の締め方・姿勢の確認
・段階的な練習を通して、安定したロンバクバクの習得を目指す